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趣味な日々・・・気まぐれ日記を

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ママチャリ練習

新年を迎えて4日が過ぎました。
午年は元気に跳ねたいと思いますが、体が重くなってきております。
IMG_0012.jpg

12日のスーパーママチャリGPに向けて準備をしなければ・・・
いつもの自転車とはポジションも違いますから、少しでもなれておかないと。
ということで、3日と4日はママチャリで走ってきました。
IMG_0007.jpg
見よ、この勇姿。
我が家のママチャリですが、サドル高も83cmとレース基準に準拠しています。
フロントバックを前かごに入れて出発しました。
IMG_0009.jpg
いつもの多摩川原橋までやってきました。
何か川原を工事していますね。道路を作っているようにも見えます。

IMG_0014.jpg
Gパンにダウンジャケットで出かけましたが、アンダーにヒートテックでは汗だくになってしまいました。
とはいってもママチャリにレーパンではねえ・・・。

二日とも同じコースを3時間ずつ走ってみましたが、サドルが低いだけ大腿筋への負担が大きいことが分かりました。
もう一つ、大きな問題が発覚!「立ち漕ぎ」がうまくできない!!
薄々感じていたんですが、ヒザの動きが絶対不自然。どうしたらいいんでしょう??

来週はレース本番ですから、これから近所の坂へ行ってきます。


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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用

  1. 2014/01/05(日) 12:00:53|
  2. 未分類
  3. | コメント:0
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Mr. 自転車++
自転車、バンド、旅行、写真・・・楽しみ多き(半端ですが)高齢者(初級)のお父さん。練馬区南西部在住。自転車は多摩川と荒川をメインに、自走範囲内でがんばってます。自転車旅が夢。

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